La resiliencia se define como la capacidad para adaptarse a los cambios y superar las adversidades. Una persona con esta cualidad no solo “aguanta” las nuevas circunstancias, sino que también, ve cómo “sacar partido” de las dificultades. En vista de las circunstancias que estamos viviendo durante todos estos meses debido al [...]

Vivimos en una época de grandes desgracias. Las noticias que a menudo vemos sobre desastres naturales, hambre, guerras, crisis económica y enfermedades – especialmente ahora con el Covid 19 – hace que muchos estén sumidos en un hoyo profundo de tristeza y sufrimiento. Desde luego es normal que en ocasiones [...]

“Si hay algo que pueda hacer…, ya sabes, ¡avísame!” Seguramente en algún momento, muchos de nosotros hemos dicho algo parecido a nuestro amigo o familiar que acaba de perder a un ser querido. Ni que decir tiene que cuando decimos algo así, lo decimos de corazón y estaríamos dispuestos a [...]

La muerte es la pérdida más permanente y extrema que existe. La pérdida de alguno de nuestros seres queridos, como padres, cónyuge, amigos y más aún la pérdida de un hijo es un trauma terrible, pues provoca sentimientos desgarradores que a menudo van acompañados de indignación, incredulidad, e incluso ira. [...]

¿Quién no se ha sentido decepcionado alguna vez? Cuanto más tratamos de seguir el ritmo acelerado de la vida moderna, más rezagados parece que estamos. Nuestras ocupaciones nos consumen de forma implacable mucho tiempo y energías, y cuando no hacemos lo que nos habíamos propuesto, solemos culparnos por ello. Puede [...]

Llamadas telefónicas, mensajes de texto, correos electrónicos, redes sociales…, nunca ha habido tantos medios de comunicación al alcance de la mano. No obstante, en esta era de la comunicación de masas, muchas personas, tanto jóvenes como mayores, se sienten muy solas. Es paradójico que a pesar de tantos dispositivos electrónicos [...]